Zertifizierte Ernährungsberatung
Pia Groß
Eine gesunde Ernährung muss nicht kompliziert sein – sie muss zu dir und deinem Leben passen.
Gesund essen – mit Genuss und ohne Verzicht
Essen ist weit mehr als reine Nahrungsaufnahme – es steht für Genuss, Wohlbefinden, Leichtigkeit und ein gesundes Leben. Mir ist es wichtig, dass du deine Ernährung GESUND und GENUSSVOLL gestalten können, Dabei geht es nicht um starre Diätpläne oder Verbote, sondern um eine Ernährung, die zu dir passt – abgestimmt auf deine Bedürfnisse, deine Lebensumstände und deine individuellen Herausforderungen.
Mit meiner Qualifikation als Ökotrophologin und zertifizierte Ernährungsberaterin (DGE) unterstütze ich dich kompetent
bei allen Fragen rund um die Ernährung.
Eine Kostenübernahme durch deine Krankenkasse ist in vielen Fällen möglich.
Neugierig geworden? Dann melde dich gerne für ein kostenfreies und unverbindliches Informationsgespräch.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Über mich
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit,
und genau das macht meine Arbeit so besonders. Mit Fachwissen, einem offenen Blick und viel Gespür für individuelle Bedürfnisse unterstütze ich dich dabei, hinderliche Verhaltensmuster rund um die Ernährung zu erkennen und durch alltagstaugliche, stärkende Alternativen zu ersetzen. Im Mittelpunkt steht dabei immer ein Ansatz, der sich in dein Leben integrieren lässt und nicht umgekehrt.
Ernährung +
Ernährung ist ein zentraler Baustein – doch für nachhaltiges Wohlbefinden braucht es mehr. Deshalb verbinde ich meine Ernährungsberatung mit weiteren ganzheitlichen Elementen wie maßgeschneiderten Fitnesstraining und bewährten Entspannungstechniken, wie Yoga. Diese Balance aus Bewegung, Achtsamkeit und gesunder Ernährung schafft eine gute Basis für dein Wohlbefinden.
Meine Angebote
Ernährungsberatung – praxisnah und individuell
Du möchtest dich bewusster ernähren, deinen Alltag gesünder gestalten oder bestimmte Ernährungsweisen besser in dein Leben integrieren? Meine Beratung richtet sich an gesunde Menschen jeden Alters, an Personen mit pflanzenbasierter Ernährung sowie an Berufstätige mit besonderen Anforderungen. Gemeinsam finden wir alltagstaugliche Lösungen zur Förderung deines Wohlbefindens und zur Vorbeugung ernährungsbedingter Beschwerden.
Mögliche Schwerpunkte:
- Bewusste und alltagstaugliche Ernährung
- Vegetarische und vegane Ernährung
- Ernährung bei Nacht-/Schichtarbeit
- Gesunde Ernährung im Alter
Ernährungstherapie bei gesundheitlichen Beschwerden
Wenn das Essen zur Belastung wird und gesundheitliche Beschwerden den Alltag beeinflussen, kann eine gezielte Ernährungstherapie neue Wege eröffnen. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, um Beschwerden zu lindern und mehr Lebensqualität zu gewinnen. Die Kosten für eine solche Beratung werden von den Krankenkassen nach §43 SGB V bezuschusst.
Eine Ernährungstherapie kann bei folgenden Diagnosen und Symptomen sinnvoll sein:
Betriebliche Gesundheitsförderung:
Ob Workshops, Vorträge oder Gesundheitstage – ich biete maßgeschneiderte betriebliche Gesundheitsförderung für Kitas, Schulen und Unternehmen, auf Wunsch auch online.
Ich freue mich auf Ihre Nachricht.
Präventionskurse
Online-Gruppenkurs ‚Ich nehme ab‘, von den Krankenkassen zertifiziert – dein Weg zu einem gesünderen Lebensstil